01.03 食事記録
いもパンの連続摂取。
- 04:44 着
- 05:00 サンドイッチ
- 06:00 いもパン
- 07:00 いもパン
- 08:00 いもパン
- 09:00 いもパン
- 09:12 - 09:30 散歩
思考メモ (08:34)
かしこいとは、どういうことか。
しあわせとは、どういうことか。
体重目標：Health Project
- 目標体重： 70kg
- 減量ペース： 毎月 -5%